21-Tage AchtsamkeitsJournal

21-Tage AchtsamkeitsJournal

Hallo, mein Name ist Jacky, ich habe ein 21-Tage AchtsamkeitsJournal für Kinder kreiert.

 

Aber „Achtsamkeit" - was ist das überhaupt?

 

Im Grunde heißt Achtsamkeit nichts anderes als Aufmerksamkeit.

Es geht darum, bewusst im Hier & Jetzt zu sein und bewusst mit allen Sinnen den aktuellen Moment wahrzunehmen.

Heutzutage sind schon Kinder von vielen Terminen oder schulischem Druck gestresst. Doch Kinder sind viel einfacher im gegenwärtigen Moment als Erwachsene, die oftmals zu viel über die Vergangenheit oder Zukunft nachdenken.

 

Dieses Journal ist ein liebevoll gestalteter täglicher Begleiter für Ihr Kind.

Die sorgfältig ausgewählten Übungen und täglichen Reflexionsaufgaben, vermitteln Ihrem Kind auf spielerische Art und Weise soziale und emotionale Kompetenzen.

Ihr Kind kann lernen, das eigene Bewusstsein zu schulen und aufmerksamer mit Gedanken und dem Körper umzugehen. Infolgedessen erfährt es einen besseren Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Dadurch ist es in der Lage, sich selbst besser einzuschätzen und erlernt eine Verhaltenspalette z.B. mit schwierigen Gefühlen umzugehen.

Achtsamkeitsübungen fördern außerdem die Selbst- und Fremdwahrnehmung, Fokussierung, Impulskontrolle und Empathiefähigkeit Ihres Kindes.

 

In diesem 21-Tage Journal vermittle ich Ihrem Kind pädagogische, spielerisch-kreative Übungen und trainiere somit die Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit.

 

Nach dem Kauf erhalten Sie eine PDF-Datei, dann können Sie das Journal direkt ausdrucken und Ihr Kind kann noch heute damit starten.

 

Ich wünsche viel Spaß und gemeinsame achtsame Momente.

 

Liebe Grüße Jacky

  • Format

    DIN A4

  • Produkt

    PDF zum downloaden

  • Alter

    ab der 1.ten Klasse - eventuell mit etwas Unterstützung 

  • Umfang

    29 Seiten - Deckblatt, Elternseite, Begrüßungsseite, Was ist eigentlich Achtsamkeit?, Übersicht 21-Tage, Dieses Journal gehört, 21 Seiten mit täglichen Aufgaben und Übungen, Glückwunschseite + ZERTIFIKAT

14,99 €Preis
 

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