Kleines AchtsamkeitsJournal

Kleines AchtsamkeitsJournal

Dieses kleine AchtsamkeitsJournal besteht aus 15 verschiedenen Übungen und Aufgaben und ist auch schon für kleinere Kinder geeignet.

 

„Achtsamkeit" - was ist das überhaupt?

 

Im Grunde heißt Achtsamkeit nichts anderes als Aufmerksamkeit.

Es geht darum, bewusst im Hier & Jetzt zu sein und bewusst mit allen Sinnen den aktuellen Moment wahrzunehmen.

Heutzutage sind schon Kinder von vielen Terminen oder schulischem Druck gestresst. Doch Kinder sind viel einfacher im gegenwärtigen Moment als Erwachsene, die oftmals zu viel über die Vergangenheit oder Zukunft nachdenken.

 

Dieses Journal ist ein liebevoll gestalteter Begleiter für Ihr Kind.

Die sorgfältig ausgewählten Übungen und kindgerechten Aufgaben vermitteln Ihrem Kind auf spielerische Art und Weise soziale und emotionale Kompetenzen.

Ihr Kind kann lernen, das eigene Bewusstsein zu schulen und aufmerksamer mit Gedanken und dem Körper umzugehen. Infolgedessen erfährt es einen besseren Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Dadurch ist es in der Lage, sich selbst besser einzuschätzen und erlernt eine Verhaltenspalette z.B. mit schwierigen Gefühlen umzugehen.

Achtsamkeitsübungen fördern außerdem die Selbst- und Fremdwahrnehmung, Fokussierung, Impulskontrolle und Empathiefähigkeit Ihres Kindes.

 

Nach dem Kauf erhalten Sie eine PDF-Datei, dann können Sie die Seiten direkt ausdrucken und Ihr Kind kann noch heute damit starten.

 

Ich wünsche Ihnen und Ihrem Kind viel Freude damit und viele gemeinsame achtsame Momente.

 

Liebe Grüße Jacky

  • Format

    DIN A4

  • Produkt

    PDF zum downloaden

  • Alter

    ab dem 3.ten Lebensjahr - eventuell mit etwas Unterstützung 

  • Umfang

    18 Seiten - Deckblatt, 15 Seiten mit verschiedenen Übungen und Aufgaben, Bastelbeschreibung "Glitzerglas", ZERTIFIKAT

  • Einsatzbereiche

    zu Hause, Kindergarten, Schule, pädagogische und soziale Einrichtungen

7,99 €Preis
 

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