Mein Krafttier

Diese Achtsamkeitsübung heißt „Mein Krafttier“.
 
Es geht darum, dass Dein Kind sein eigenes Lieblings- oder Krafttier entwickeln kann. Diese Imaginationsübung dient der Steigerung des Selbstwertgefühls, der Selbstwahrnehmung und gleichzeitig auch der Ressourcenstärkung.
 
Mit der ausführlichen Anleitung, die auch in Form einer Entspannungsgeschichte vorgelesen werden kann, kann dein Kind zur Ruhe kommen, sich entspannen. Außerdem kann dein Kind sich in stressigen Situationen immer wieder in diesen Moment zurück zu versetzen und Kraft daraus ziehen. Das eigene Krafttier kann als Ankerpunkt bzw. Ankertier im „stürmischen“ Alltag dienen. 
 
Wenn Dein Kind sein eigenes Krafttier gefunden hat, kannst Du es zum Beispiel begleiten, dieses in die Vorlage zu malen und dann an einem gut sichtbaren Ort aufzuhängen.
 
So hat Dein Kind immer wieder die Möglichkeit Bezug dazu zu nehmen & sich gedanklich an die Stärke des Krafttieres zu erinnern.
 
Nach dem Kauf erhaltst Du eine PDF-Datei (auch per Mail), dann kannst Du die Seiten direkt ausdrucken und dein Kind kann noch heute sein persönliches Krafttier finden.
 
Passend zu dieser Vorlage findest Du auch auf meinem Podcast "Achtsamkeit für Kinder" (überall wo es Podcasts gibt) eine kostenlose Anleitung zu dem persönlichen Krafttier dines Kindes.
 
Ich wünsche Deinem Kind viel Freude dabei!